Dra. Filipa Miranda

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O que é Pediatria Integrativa?

A Pediatria Integrativa não pretende curar apenas o sintoma agudo da doença, foca-se nas diferentes variáveis que influenciam a saúde da criança, é humanizada e adaptada a cada um na sua individualidade e tem em conta os nossos pensamentos e emoções.

A nossa saúde e o nosso bem-estar são multifatoriais

A alimentação da mãe durante a gestação e aleitação, a alimentação diária da criança, as toxinas dos produtos que usamos em casa e que existem no ambiente que nos rodeia vão ser condicionantes da nossa saúde a curto e longo prazo. Mas também a exposição a ecrãs, a rotina de sono, o exercício físico, o estilo de vida e o tempo para “brincar livremente”. E, claro, as nossas emoções. É na infância, seja com os que nos rodeiam em casa, na escola e no nosso círculo de amizades, que aprendemos muitas das nossas formas inconscientes de gerir as nossas emoções. É importante que as crianças aprendam que as emoções são passageiras, que todas tem o seu aspeto positivo e que com as ferramentas certas podemos geri-las se estiverem desequilibradas. É ainda nesta fase que desenvolvemos muita da nossa autonomia e autoconfiança.

Que ferramentas usa?

Alterações na alimentação e medicação de homeopatia, homotoxicologia e alguma suplementação.

Ferramentas de gestão emocional adaptadas a cada família e a cada criança, pois cada família é única. Com pequenas mudanças da nossa rotina e exemplos práticos podemos oferecer aos nossos filhos formas de gerirem as suas emoções e serem adultos mais fortes, resilientes e felizes.

A Pediatria Integrativa não esquece os pais

E claro, não nos podemos esquecer que somos os modelos para os nossos filhos e que mais importante do que o que dizemos é o que fazemos no dia a dia pois eles aprendem com o nosso exemplo. Assim, não nos devemos esquecer do nosso autocuidado e vermos de que forma conseguimos gerir o nosso stress, os desafios diários no trabalho e em casa e se conseguimos ter tempo em que estamos emocionalmente disponíveis para os nossos filhos. As crianças não necessitam que tenhamos muito tempo com eles, mas necessitam de tempo em que não estejamos sempre a olhar para o telefone ou pensar em todas as outras tarefas que ainda temos para cumprir nesse dia.